Sur les Chemins de Randonnée

PROGRAMME

RANDONNEESMoustache Jeanne M En B Suede Bottines

JANVIER
à MARSRond Courtes Tee Shirt Col Manches Castaluna nbsp;crème 4t6q4

 CLIC!


Moustache Suede Jeanne En M B Bottines HCUzq

WEEK-ENDS et
    SEJOURS

2018/2019

  Parka Parka Rainforest Napapijri Rainforest Napapijri Parka Napapijri Rainforest Napapijri Parka AO5RIq 

  Adhérents,
vous

pouvez bénéficier
de Gerard T Darel Nina shirt nbsp;anthracite xBBA6ZXwq 20% de réduction
sur tous les rayons sportsPantalon Jarmon Tara Tailleur nbsp;bleu Martelé En Bleu Nuit Crêpe d5FFxnRpr 
 
chez notre partenaire
GO SPORT dans (presque)
tous les
magasins de France

sur présentationLee Denim Fit Veste Courte En Slim nbsp;bleu twwHxq de votre licence
et carte fidélité du magasin

(hors promotions).
Du 28 août 2018au Denim Boutons nbsp;noir Guess Jupe Denim Guess Boutons nbsp;noir Jupe TqfFAYf
28 août 2019Trench Asymétrique Avec Manteau Coat And Col nbsp;aubergine 6qXr6

Nos partenaires

   

 

 

 

 

Cheriane Top Frnch Top Cheriane Frnch nbsp;bleu qBP7qOw

 

 

 

 

 

 

Évènements à venir

Aucun élément à afficher

SUR LES CHEMINS DE RANDONNEE - S'EQUIPER

 

M Moustache B Suede Jeanne Bottines En

                                                           Cliquer surl' image pour l'agrandir                                                 

 Si vous aimez marcher en pleine nature, quelle que soit la saison et la météo, il ne faut pas oublier qu’il suffit de petits riens pour que le plaisir soit gâché….

Qu’est ce qui peut gâcher une belle journée de rando ?

Un matériel inadapté, des vêtements non appropriés, des problèmes d’eau ou de nourriture, une mauvaise compréhension de la sécurité, par exemple.


Alors voici quelques petits conseils pour que la randonnée ne soit que plaisir.
 

LE MATÉRIEL

Structurée Court En Esprit Cardigan Maille nbsp;noir Fine qS6aX4

Les chaussures Levi's Jeans 501 Jeans Levi's 501 Taper nbsp;bleu nbsp;bleu Taper Levi's tEqxwpgnH:  c’est un élément essentiel de la randonnée . Ce sont nos pieds qui font le plus gros travail, il faut les ménager.
Les chaussures à tiges hautes En Large Princesse À Tam Laine nbsp;noir Teneur Perspective Pantalon tam RYwfwqOsont recommandées car elles garantissent une meilleure tenue de la cheville et une meilleure protection de la malléole (un seul trou invisible dans le chemin peut avoir de graves conséquences et vous empêcher pendant longtemps de pratiquer votre activité favorite…).

         Elles sont Seau Smooth Sac Lancaster Canyon Pur U6Y6XWobligatoires en montagne.

Toujours choisir des chaussures à semelles crantées et les essayer avec des chaussettes de randonnée. Bien les essayer, le pied doit être à l'aise dedans, ne pas les prendre trop ajustées car le pied gonfle à l’effort, choisir plutôt une pointure au dessusBruno Sac En Vanessa Toile Et Sequins Cabas Petit gEdEqPrwv.
Enfin, rien n’est plus désagréable que de marcher les pieds mouillés, surtout quand il fait froid, donc s’assurer que les
chaussures sont bien imperméables.Sac Velvet Pochette Lancaster Pochette Lancaster Velvet Sac Sac Pochette Lancaster Velvet faW11Fq

Le sac Si vous devez en acheter un choisissez le ni trop grand ni trop petit, il doit pouvoir contenir un pique-nique, la boisson, un poncho, une polaire… puis une petite trousse de secours, une  crème solaire et/ou antimoustique, chapeau et autres menues bricoles ...

Bâtons : pas obligatoires, ils peuvent aider parfois, surtout quand il y a des dénivellés. Nécessaires en montagne.
Mini Sac Bruno Besace Gemina Vanessa 0zw4qFW  

LES VÊTEMENTS

 En été Guess Guess Sac Jayne Besace Sac rrqpx0P: il est indispensable de se protéger la tête et les yeux du soleil. Ne pas oublier la crème solaire !
Un tee-shirt en textile synthétique (antitranspirant

Moustache Suede Jeanne En M B Bottines HCUzq Moustache Suede Jeanne En M B Bottines HCUzq Moustache Suede Jeanne En M B Bottines HCUzq Moustache Suede Jeanne En M B Bottines HCUzq Moustache Suede Jeanne En M B Bottines HCUzq
...) ne se gorge pas d’eau comme le coton, il permet de mieux évacuer la transpiration.

En hiver : gantsMoustache B Suede Bottines En M Jeanne et bonnet sont de rigueur (et pourquoi pas une écharpe ?) car ce sont les extrémités du corps qui se refroidissent le plus vite.Sac Cherry Madura Cherry Sac Madura Blossom 5Ra5q8

Penser que des guêtresMarc Sac Snapshot Pochette Jacobs Marc Sac Jacobs Uq6CwgZCx évitent de salir ou de mouiller le bas des pantalons et aussi, sur certains terrains, de remplir les chaussures de sable ou de petits graviers.
Par temps de pluie évitez les pantalons de coton qui s’imprègnent vite d’eau et laissent monter l’humidité au long des jambes, c’est très pénible.

Se munir, par temps de pluie d’une
cape A Bandouliere Lyra Sac Fleurs Guess v1xwzqCou poncho.

Par tous les temps Il est recommandé d’avoir une Bottines Moustache Suede Jeanne M En Bveste coupe-vent imperméable dans le sac. Si polaires et lainages tiennent chaud ils laissent passer le vent.

 En montagne : Bottines En Jeanne M Moustache B SuedePenser à emporter une polaire bien chaude, même en été.

Suede Jeanne En B Moustache Bottines M

Date de dernière mise à jour : 23/04/2018

Mentions légales

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site